По вопросам индивидуальной консультации направляйте Ваши запросы на электронную почту:
health.life-ru@mail.ru
Авторский курс Ольги Ткачевой
Работа с эмоциями в страхе
Часть 5.
Предпросмотр ролика
Ключевые блоки видеозаписи

В этом видео рассмотрим, как понимать свои эмоции и какие эмоции усиливают страх, а какие эмоции выведут Вас из страха. Это очень важное умение – управлять своими эмоциями. Это и есть основа смелости и спокойствия

Стрессовые ситуации будут возникать всегда. Но со временем и практикой можно научиться более эффективно справляться с беспокойством

Что важного и ценного Вы получите на просмотрев это видео?
  • Преодолеете вынужденную беспомощность
    Многие люди живут в «вынужденной беспомощности», когда они, еще не попробовав что-то сделать, уже уверены, что у них ничего не получится. Это тяжелая негативная программа, которая рождает много страхов и в этом видео я даю теорию как преодолеть вынужденную беспомощность.
  • Узнаете, как пережить тяжелые моменты жизни
    Что делать, если человек попал в травмирующее событие (тяжелый диагноз, болезнь родственника, потеря работы и так далее)? Как не попасть я воронку страха и отчаяния? Будем следовать советам психолога, который помогает пережить тяжелые моменты жизни.
  • Укрепите свою смелость
    Вы знаете, что внутри вас живет смелый человек? Что Вы можете быть Хозяином Желаний? Тогда проделайте упражнения по выявлению и закреплению своей смелости. И пройдите в упражнении с Хозяином Желаний в страну страхов, чтобы узнать откуда страхи взялись и что они от вас хотят.
  • Научитесь создавать собственную зону безопасности
    И в конце я даю сильное упражнение из китайской системы Цигун на создание собственной безопасности в любой ситуации.

Беспокойство не устраняет завтрашние проблемы, но забирает сегодняшний покой

Вступительная часть видеозаписи
Стоимость курса из 7 видеозаписей и всех материалов
24.500 ₽
Купить курс
Другие части курса

По вопросам индивидуальной консультации направляйте Ваши запросы на электронную почту:
health.life-ru@mail.ru

Made on
Tilda