Основная потребность этой схемы:
Потребность в автономии, компетентности и чувстве идентичности.
Описание схемы:
Эта схема относится к вере, что человек не способен выполнять свои ежедневные обязанности грамотно и самостоятельно. Люди, у кого сформировалась подобная схема, часто чрезмерно полагаются на других людей, включая такие области, как принятие решений и постановку новых задач.
Такие люди убеждены, что мир – это очень опасное место и в любую минуту может произойти что-то плохое, с чем невозможно справиться: катастрофа, болезнь, авария и т.п.
Девиз: «Все может рухнуть в любую минуту».
Как люди справляются с этой схемой поведения:
Способ капитуляции в схеме:
1.Постоянно переживает, что с ним/с ней случится катастрофа;
2. Постоянно просит у других утешения.
Способ избегания в схеме:
Избегает «опасных» ситуаций
Способ сверх компенсации в схеме:
1.Использует магическое мышление и ритуалы;
2 Совершает безрассудные опасные поступки.
Пример схемы
Если ребенку внушили с детства что мир опасен и ужасен, то он будет думать, что мир сильный и враждебный, а он слабый и беспомощный. И такому человеку надо будет все время «готовится к войне». И ждать неприятностей и болезней.
Есть правила подсознания, которые работают всегда. Одно из основных правил это: «Во что ты действительно веришь, то и будет работать».
Психологи знают – не надо верить тому, что человек говорит, всегда надо смотреть на то, что он делает. Грамотный психолог по действиям человека понимает, по каким программам человек живет, хотя говорить человек будет о том, что он хочет получить
.
Что делать?
Понять какие программы действительно работают в жизни человека. Почему человек ориентирован на болезни и ущербность.
Если эта программа человека не устраивает, то по гештальт-терапии, надо вместо с клиентом проработать – а что хочет человек и как он сможет внедрить это в свою жизнь.
Понятно, что если человек всего боялся, а запрос у него к психологу: «хочу быть смелым и бесстрашным», то это путь психотерапии не в один месяц. Но любой длинный путь начинается с первого шага.
У меня была в терапии женщина, которая росла в атмосфере скандалов в ее семье. Мама и папа выясняли отношения и все время кричали своей дочери, чтобы она не путалась под ногами. В результате отец ушел, мать в своей ненависти начала "есть" свою дочь, в которой взрастила ощущение, что она полностью никчемна, и из нее ничего не получится. Человек всегда говорит ТОЛЬКО О СЕБЕ, но дети склонны верить родителям.
Сейчас эта женщина с тяжелым заболеванием, и она потихоньку изживает из себя тяжелые негативные схемы, в которых она живет с детства. Это трудный процесс, потому что родители для нас БОГИ, и их программы для ребенка - основополагающие.
Если родительские схемы перестали устраивать человека, то выхода только два:
- страдать и мучится от этих схем
- поменять схемы, которые стали неактуальны.
