Основная потребность этой схемы:
Потребность в надежной привязанности (включая безопасность, понимание, принятие, руководство).
Описание схемы:
Эта схема связана с мыслями о том, что человек внутренне несовершенен, и что, если он начнет близко общаться с другими людьми, то они увидят его несовершенства и сразу же прекратят отношения. Это ощущение несовершенства и несоответствия часто приводит к сильному чувству стыда.
- Люди со схемой Дефектности чувствуют, что с ними что-то не так и это невозможно изменить, только спрятать.
- Они уверены, что если другие узнают, какие они «на самом деле», то обязательно отвергнут их.
- Часто застенчивы, очень уязвимы к критике и отвержению. Одна из наиболее отрицаемых схем.
Девиз: Я «бракованный».
Как люди справляются с этой схемой поведения:
Способ капитуляции в схеме:
1.Выбирает критикующих партнеров и значимых других;
2. Унижает сам себя.
Способ избегания в схеме:
1. Избегает делиться мыслями и чувствами;
2. Отказывается от спонтанности, тщательно контролирует свое поведение;
3. Не вступает в близкие отношения;
4. Часто меняет партнеров, друзей, круги общения.
Способ сверх компенсации в схеме:
1. Осуждает или ведет себя свысока по отношению к другим;
2. Стремится выглядеть «идеальным», чрезвычайно озабочен своим внешним видом;
3. Стремиться действовать, чувствовать и думать «правильно».
Пример схемы
Все дети рождаются хорошими и замечательными. Но часто дети попадают в семьи, где веками складывались схемы стыда и дефективности. Чему может научить своего ребенка тот родитель, которого самого стыдили в детстве и привили ему ощущение «ты плохой, ты дефективный»?
Люди со схемой «дефективность/стыдливость» НЕ УМЕЮТ слышать себя настоящего, они живут по родительской схеме, которая всегда приводит к еще большей дефективности и стыдливости. А из этой почвы рождаются драконы жестокости, ненависти и разрушения.
Что делать?
Как в любой проблеме – сначала надо разобраться, откуда растут «ноги». Потом с клиентом понять – а ему самому нравится быть дефективным и все время корректировать себя «не правильного»? Если эта схема его устраивает, тогда надо помочь человеку в компенсации, в принятии себя такого.
Если человек видит, что эта схема не приносит здоровья и счастья, надо поблагодарить родителей за то, что они дали что могли, и самому искать те схемы, которые дадут желаемые результаты.
Нет плохих людей, как нет плохих детей. Просто есть люди, которые живут по навязанным им чужим схемам. Хочешь другой результат – делай другие действия.
